Koşmanın Faydaları
DÜZENLİ KOŞMANIN FAYDALARI Koşu sporu para harcamadan yapılan ve vücuttaki tüm kasları aynı anda çalıştıran sağlıklı bir spor türüdür….
Doğal Bitki Çayları İle Zayıflama
Düzenli bir beslenmenin yanında bitki çayları yardımıyla Zayıflamak mümkündür. Bazı bitkilerin yağ yakıcı özelliği vardır. Fakat doğrudan tüketemeyiz. Bu…
Ellerde Üşüme Nedenleri
Ellerde Üşüme Nedenleri Ellerde Üşüme genellikle kış aylarında karşılaştığımız durumlardan biri olsa da uzmanların görüşlerine göre ola ellerde üşüme…
Az Yiyip Kilo Alanlardan Mısınız?
Az Yiyip Kilo Alanlardan Mısınız? Az yiyip yine de kilo almaktan ya da diyet yaptığınız halde kilo verememekten şikayetçiyseniz,…
Akdeniz Anemisi(Talasemi) Nedir?
Talasemi olarak da bilinen akdeniz anemisi, bir veya iki atanın hasarlı genlerinin aktarımı ile oluşan kan düzensizliğidir. Akdeniz anemisi…
Koşu Bandı İle Zayıflama
Koşu Bandı İle Zayıflama Spor ve egzersiz programlarında düzenli olarak yapılan koşuların önemi çok büyüktür. Bu konuda üretilen koşu…
Kalp Krizi Belirtileri Nasıl Anlaşılır
Kalp Krizi Nedir Kalp krizi nedir? Kalbe kan taşıyan damarlardan biri veya birkaçının tıkanmasıyla oluşan bir hastalıktır. Bu damarların…
Dondurmayı Hafife Almayın !
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nihat Akın, pek çok kişinin keyif almak ve serinlemek…
Diyete Hazır Mısın ?
Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını bu testle bulun. bölgesel zayıflama ya hazırmısınız…
Diyeti neden bırakıyoruz ?
Diyet yaparken motivasyonumuzu düşüren sebepleri bilmek kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Diyet yapmak, kilo vermek, zayıflamak, zor bir süreç… Diyet ilk…