Zayıflamak İçin Salon Sporları
Zayıflamak İçin Salon Sporları; Günümüzde özellikle fast food tüketiminin artmasıyla ve insanların sosyal medyada gördükleri zayıf ya da kaslı…
Vücut Sıkılaştırma
VÜCUT SIKILAŞTIRMAYA DAİR HER ŞEY Hamilelik sonrasında veya yaşlılıkla beraber vücutta sarkmalar olmaya başlar. Bu sarkmalar göbek, kol, göğüs…
Koşmanın Faydaları
DÜZENLİ KOŞMANIN FAYDALARI Koşu sporu para harcamadan yapılan ve vücuttaki tüm kasları aynı anda çalıştıran sağlıklı bir spor türüdür….
Az Yiyip Kilo Alanlardan Mısınız?
Az Yiyip Kilo Alanlardan Mısınız? Az yiyip yine de kilo almaktan ya da diyet yaptığınız halde kilo verememekten şikayetçiyseniz,…
Koşu Bandı İle Zayıflama
Koşu Bandı İle Zayıflama Spor ve egzersiz programlarında düzenli olarak yapılan koşuların önemi çok büyüktür. Bu konuda üretilen koşu…
Diyete Hazır Mısın ?
Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını bu testle bulun. bölgesel zayıflama ya hazırmısınız…
10 Öneriyle 10 Kilo Verin
Yaz geliyor, kilo verme vakti! Size 10 kilo vermenize yardımcı olacak 10 önerimiz var… 10 kilo vermek zor iş….
Diyeti neden bırakıyoruz ?
Diyet yaparken motivasyonumuzu düşüren sebepleri bilmek kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Diyet yapmak, kilo vermek, zayıflamak, zor bir süreç… Diyet ilk…