Zayıflamanın Ruh Sağlığına Etkileri
Zayıflamanın Ruh Sağlığına Etkileri; Psikolojik rahatsızlıklar bazen kişinin yeme isteğini arttırıp kilo almasına neden olurken, kimi zaman da kilo…
Koşu Bandı İle Zayıflama
Koşu Bandı İle Zayıflama Spor ve egzersiz programlarında düzenli olarak yapılan koşuların önemi çok büyüktür. Bu konuda üretilen koşu…
Diyete Hazır Mısın ?
Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını bu testle bulun. bölgesel zayıflama ya hazırmısınız…