bel sağlığı

Bel Sağlığı ve Egzersizleri Hakkında; Günlük hayatın kaçınılmaz işlerinden biri ise yük kaldırma ve yük indirme olduğu gibi, bu tür mekanik hareketlerde dikkatli davranılmalıdır. Bel sağlığınızı korumak adına ağır yükleri kaldırmayı ise…
Devamını Oku...