NEDEN AŞIRI YERİZ?
NİÇİN AŞIRI YERİZ?
Kilo almamak ve sağlıklı olmak istiyorsak, ihtiyacımızdan fazla yememeliyiz. Birçok faktör aşırı yemeyi motive eder:
Beş duyunun etkilenmesi. Sofranın donatılması. İçimizdeki sese kulak verelim. Gıdaların ambalaj ve…
Devamını Oku...
Devamını Oku...